Wie war Dein Tag - wohin die Füsse tragen

In meiner Praxis mit Menschen und Tieren bekomme ich immer wieder Leidensgeschichten über kaputte Füsse zu hören. Anfänglich habe ich das immer auf äussere Umstände geschoben. 

Aber eines Tages konnte mein Pony nicht mehr laufen. Das ist schon Jahre her und doch kommt mir diese Geschichte stellvertretend für so viel Fussprobleme immer wieder in den Sinn. Er hatte eine Krankheit, was ihm Laufen unmöglich machte. Er kam nicht mehr vorwärts ... er steckte fest. Eigentlich waren seine Lebensbedingungen nicht verändert und doch hatte sich schleichend eine Belastung eingeschlichen. Nach allen medizinischen Versuchen verbessrte sich sein Zustand nicht und ich fürchtete ihn zu verlieren, da ich ihm nicht helfen konnte. Die letzte meiner Erklärungen spürte ich im Herzen ... er war psychisch belastet. Das was nicht sein durfte war aber so. Fernab der Schulmedizin brachte ich ihn in eine neue Umgebung mit neuen Energien. Und er heilte ... er lebte wieder auf und ich spürte seine Dankbarkeit. Ich gab ihn frei und er fand seine Person. Aus dieser Geschichte habe ich viel gelernt.

Wenn uns die Füsse schmerzen, dann schreit der Körper, die Psyche nach Aufmerksamkeit. Ob Einlagen, gutes Schuhwerk oder sogar Operationen bringen nur kurzfristig Linderung. Wir müssen anfangen auf unseren Körper zu hören. Alles beginnt in unserem Unterbewusstsein. Seid aufmerksam und hört in Euch hinein.

Und wie war Dein Tag? Heute schon schmerzfrei gelaufen? 

Wie war Dein Tag - das Schattenkind

Heute denke ich nochmal über ein sehr schönes Buch nach. Ein Sachbuch, ein Ratgeber. "Das Kind in Dir muss Heimat finden" Genau zur richtigen Zeit fiel mir dieses Buch in den Schoß. Ich lese eigentlich gar nicht. Aber das hat mich fasziniert und jede Menge Aha-Effekte beschert. Psycho-logisch wird erklärt, warum tägliche Begegnungen und Emotionen zu welchen Gefühlen führen können.

Ganz banal wird an einem Beispiel eines Paares aufgeschlüsselt, wo die Verletzungen in der Kindheit stattfanden und wie die erwachsenen Personen noch immer mit diesen Gefühlen leben (müssen). Gefühle aus ferner Vergangenheit im erwachsenen Hier und Jetzt. 

Du hast die Möglichkeit das Buch zu lesen. Es liegt in Deiner Hand, die Perspektive zu wechseln und die gleichen Aha-Effekte zu erleben und sich endlich von den Verletzungen Deiner Vergangenheit zu befreien. Und wenn Du herausfindest was in Deinem Leben stellvertretend für die 'vergessene Lieblingswurst' steht, dann bist Du einen grossen Schritt weiter.

Und wie war Dein Tag? Hast Du das Buch schon gelesen und Deinen Aha-Effekt erlebt? Ich wünsche es Dir von Herzen!

Wie war Dein Tag - neue Wege

Diese Zeiten, die Anfang des Jahres noch ganz anders geplant waren. Die Illusion wie es hätte sein können. Die Realität wie es ist.

Neue Wege schlage ich ein, mein (unser) Herzensprojekt für dieses Jahr. Ich setze es nun um und es wird wundervoll. Ich gehe diesen Weg mit all denen, die mich begleiten wollen. 

So haben wir das verlängerte Wochenende damit verbracht mutig zu sein und anzufangen. Das Ergebnis kann sich schon sehen lassen. Mit jedem Stein, jedem Mosaik, jeder Blase an den Fingern, jeder Schüppe Sand komme ich mir näher. Herzensprojekte umzusetzen ist das was mich ausmacht. Mit Liebe und Herzblut entsteht etwas, was zu mir ... zu diesem Heim gehört.

Und wie war Dein Tag? 

Wie war Dein Tag - gute Freunde

Wertvoll und nicht aus meinem Leben wegzudenken sind gute Freunde. Sie zeichnen sich dadurch aus, dass sie stets zur richtigen Zeit da sind. Sie kommen manchmal wie aus dem Nichts, wenn das eigene Leben mal hakt. Sie sind für einen da, manchmal ohne etwas zu sagen, aber auch wenn man einen zärtlichen Tritt in die richtige Richtung braucht. Sie sorgen für Perspektivwechsel und geben Licht, wo man nur noch Schatten vermutet. Und natürlich kann man mit ihnen feiern, sich freuen und lachen.

Gerade jetzt sind Freunde wichtig in meinem Leben. Heute rief eine liebe Freundin an und ich spürte ihr Interesse an meinem Leben. Das ist unbezahlbar.

Hast Du auch diese Freunde,
auf die Du zu jeder Tageszeit zählen kannst? Die Dich trösten, Dir zuhören und vielleicht sogar ihr Leben riskieren? Brauchen wir nicht alle diesen einen Freund? Und wenn Du niemanden hast, fragst Du Dich manchmal warum? Fragst Du Dich, ob Du vielleicht im falschen Bus des Lebens sitzt? Du kannst jederzeit aussteigen und die Perspektive wechseln. Jederzeit den Kurs ändern! Und Du wirst feststellen wie gut es ist, einen guten Freund zu haben.

Wie war Dein Tag? Hattest Du heute Kontakt mit einem guten Freund?

Wie war Dein Tag - Gefühle

In meiner täglichen Arbeit denke ich über viele Dinge nach. Mir laufen die ein oder anderen Befindlichkeiten zwischenmenschlicher Beziehungen über den Weg. Ein Satz war heute wieder Thema: ich fühlte mich allein gelassen!

Ich frage mich, woher dieses Gefühl kommen kann. Wenn ein Mensch dies zu einem anderen sagt, dann hört man einen kleinen Vorwurf/Schuld daraus. Kann denn ein anderer Mensch für das Alleinseingefühl eines anderen verantwortlich sein? Doch nur, wenn eine Abhängigkeit besteht, oder nicht? Sollte nicht jeder Mensch sich als erstes mal selber lieben? Wenn man ganz mit sich ist, dann kann man sich doch nicht alleine fühlen. Also wieso entstehen solche Gefühle? Und in welchen Situationen?

Unser Unterbewusstsein ist geprägt von unseren Kindheitserfahrungen. Die ersten Jahre unserer Beziehung zu unseren Eltern und Geschwistern stellen die Weichen für unser Leben. Wir bekommen sozusagen ein Programm auf die Festplatte gespielt, mir dem wir ein Leben lang laufen. Haben wir heute ein Gefühl von 'Alleinsein' so stammt es aus unserer Kindheit. Wenn z.B. unsere Eltern durch Umstände sich nicht so richtig für uns interessierten. Auch das geschah bei ihnen ganz unbewusst. Aber wir haben dadurch dieses Gefühl entwickelt. Und immer dann, wenn wir im Erwachsenenalter ähnliche Situationen erleben, kommen diese Gefühle hoch. Unser Schattenkind meldet sich zu Wort.

Unser Bewusstsein ist nicht in der Lage zu unterscheiden, ob ein Gefühl aus einer anderen Zeit kommt oder aus der von heute. Stelle Dir vor Du hast dieses Gefühl, aber Dein Partner ist doch zu 100 % für Dich da, unterstützt Dich und hält Dir vielleicht sogar die Hand. Also wo kommt dieses Gefühl nun her?

Wir müssen uns klar machen, dass wir oft in alten Glaubenssätzen festhängen ohne es zu merken. Und immer wenn etwas schmerzt oder wir eine Schwierigkeit haben, dann meldet sich das Schattenkind aus dem Unterbewusstsein. Nehmt es ernst und tröstet es. Nehmt wahr welche Gefühle ins Hier und Jetzt gehören.

Und wie war Dein Tag? Bist Du Deinem Schattenkind schon begegnet? 

Wie war Dein Tag - loslassen

Heute hatte ich lieben Besuch. Menschen, die mich eine Zeit lang begleitet haben, und jetzt örtlich getrennt haben wir sporadisch Kontakt. Wir sprachen über viele Dinge, die wir damals hier erlebt haben. Und wie wir uns dann getrennt entwickelt haben. Das war sehr schön.

Jetzt macht mich unser gestriges Gespräch nochmal nachdenklich. Ebenso die letzten Wochen und Monate. Ich verstehe die Situationen immer erst später. Und ich habe Deine Worte noch im Ohr - endlich loslassen. Und so wie ich heute einen Austausch meiner Vergangenheit hatte, die ich als dankbar ansehe und in die Zukunft damals gestartet bin, so sehe ich Deine Vergangenheit als Deine heutige Gegenwart. Ich erinner mich an eine Fahrt mit Dir an einen sehr schönen Ort. Ein echtes Weinanbaugebiet hier um die Ecke. Zielstrebig bist Du dort mit mir an den Ort Deiner Ehe gegangen, dort wo Familienleben stattfand, mit Deinen Kindern, die sich nicht mehr so wirklich für Dich interessierten... nur mal eben gucken wolltest Du. Loslassen? Du hast dies bis heute nicht!  Und mir fallen noch mehr Situationen ein, in denen wir Deine Vergangenheit gelebt haben. Wie kannst Du mir da zum Loslassen raten, wenn Du gar nicht weisst, wie das geht. Kontakte Deiner Vergangenheit wieder aufleben lässt, um diesen beizustehen anstatt Dich auf Dein eigenes riesen Paket auf Deinem Rücken zu konzentrieren. Und ich soll loslassen? Ich bin gespannt bzw könnte wetten, dass Deine nächste Urlaubsreise an unseren Ort stattfinden wird. Und dann wird wieder die Vergangenheit zur Gegenwart! Aber wie kann ich sowas nur denken.

Und wie war Dein Tag?

Wie war Dein Tag - ein Schritt in die Zukunft

Heute bin ich den wichtigsten Schritt in meinem derzeitigen Leben gegangen. Letzte Woche noch hätte ich dies nicht für möglich gehalten. Aber ich habe nicht mehr den Fokus darauf, dass es anderen in erster Linie gut geht, sondern mir. Und das braucht manchmal ein klares Ziel und klare Entscheidungen.

Es war ein gutes und befreiendes Gespräch. Ich hatte vorher die Hosen voll, aber war mir sicher, dass es nötig war, diesen Schritt zu gehen. Ich schließe nun Frieden mit dem was war und bin sehr dankbar dafür. 

Und ich freue mich auf das was kommt. Möge es so bunt und fröhlich sein wie mein beginnender blühender Sommergarten!

Und wie war Dein Tag?